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黄瓜和它是天生一对,搭配午餐吃,坚持十五天,瘦到裤带松

时间:2019-08-29 07:09 来源:体育官方平台开户 点击:173

7.搅打成泥糊,给宝宝做丸子的时候,最好要把肉馅搅打的非常细腻,这样口感会更好的。

 

11.起锅烧水,水沸腾后转小火,用勺子辅助挤入锅中。

1.参考月龄:11个月以上,对食材不过敏的宝宝 食材准备:黄瓜80克、鸡胸肉80克、胡萝卜30克、米饭50克、鹌鹑蛋3个 烹饪时间:25分钟 难度分析:初级

烹饪步骤:

 

10.肉泥放入裱花袋,裱花袋剪小手指粗细的小口。

 

13.加入黄瓜丝。周岁以上宝宝可以根据宝宝的口味,添加少许食盐调味,然后继续搅拌均匀。

6.按住点动键4-5秒,重复5-6次。

4.鸡胸肉切小块,胡萝卜切小块,放入破壁机中。用鸡腿肉也可以的哦。会更嫩一些,口感也会更好的~

 

 

14.淋入少许的核桃油,搅拌均匀。

 

 

5. 继续加入米饭,打入准备好的3个鹌鹑蛋。 没有准备鹌鹑蛋加入25克鸡蛋清,也是可以的,蛋清会让肉馅更加嫩滑。如果宝宝对蛋清过敏的话可以用等量的清水来替代。 大月龄宝宝,可以在这一步放入适量的盐来调节味道。

 

3.去瓤后的黄瓜,一半切丝一半切丁。 瓜瓤有很多小的黄瓜籽,宝宝不容易咀嚼和消化,所以建议12个月以内的宝宝去掉瓜瓤哦。 另外,黄瓜也可以用其他蔬菜代替,例如娃娃菜、白菜、生菜等等。

 

12.继续煮至小丸子全部浮起。

 

黄瓜 80克、鸡胸脯肉 80克、胡萝卜 30克、米饭 50克、鹌鹑蛋 3个

 

 

黄瓜鸡肉丸子汤 宝宝辅食食谱

 

 

2.黄瓜中含有丰富的维生素E, lol押注可起到延年益寿, dota2外围抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶, dota2菠菜网有很强的生物活性。黄瓜含有维生素B1,国际赌城对改善大脑和神经系统功能有利, lol押注能安神定志。

小编最爱的可都不是这些呢,小编喜欢将它切成片敷在脸上,不到能美白而且还淡斑,尤其是可以消除熬夜形成的黑眼圈,不要说小编浪费食物,我用得都是老了的黄瓜。记住黄瓜和它是天生一对,搭配午餐吃,日博电竞坚持十五天,可以瘦到裤带松,行动起来吧!

8.细腻的肉泥倒入碗中,加入黄瓜丁。

2.去皮后的胡萝卜,放入沸水锅中,焯水5分钟。接着放入去皮后的黄瓜,继续焯水3分钟。 由于蔬菜的耐煮性不同,所以这一步一定要分开焯水哦~

配料:

烹饪小贴士:

1.做鸡肉丸采用鸡胸肉,鸡胸肉是在胸部里侧的肉,肉质细嫩,滋味鲜美,营养丰富,能滋补养身。鸡胸肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

无论哪一个季节,它都是我们最爱做的家常菜。吃法可以说是多种多样,凉,拌,炒,在它这里样样行的通。没有它做不到的,只有你们想不到的。尤其对于女人而言。它真的是食物里的“十全十美”,凉着吃减肥又瘦身,拌着吃爽口又下菜,炒着吃香脆又营养。

9.用筷子搅拌均匀至粘稠不易滑落。

 

 

15. 黄瓜丸子汤就做好啦!非常细腻、软嫩好咀嚼,颜色清新,味道爽口,我自己都吃的停不下来呢~ 在给小一点的宝宝吃这类丸子时,你可以用筷子将丸子掰成小块儿再吃,防止宝宝被噎到。 丸子一次做多了吃不完也可以煮好后,放入冰箱冷冻保存,3天内吃完就可以了。

 

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